28.01.2017 00:30:10 

Cześć, przymierzam się do uruchomienia małej siłowni i zastanawiam się nad zakupem podstawowego sprzętu. Chodzi głównie o stojaki treningowe, drążki, solidne uchwyty. Przydadzą się również jakościowe obciążenia.

29.01.2017 06:04:30 

Polecam od siebie brać sprzęt na siłownię z montażem bezinwazyjnym. Jak u producenta zamawiasz sprzęt sportowy to możesz zlecić, np. indywidualne modyfikacje. To coraz popularniejsza praktyka.

31.01.2017 06:07:57 

Jestem minimalistą, jeżeli chodzi o trening domowy. Robię od lat pompki, przysiady, sporo biegam na bieżni i na zewnątrz. Do tego dochodzi drążek rozporowy klasyczny. Ostatnio zainwestowałem w kamizelkę treningową od marki K-sport. Świetna regulacja od 1 do 36 kg. Świetnie się trzyma. Teraz jestem na poziomie 4 kg dodatkowo. Ogromne postępy, sama kamizelka w ogóle mi w niczym nie przeszkadza. Możesz też kupić u nich w sklepie k-sport.com.pl tańsze modele kamizelek obciążeniowych, np. z regulacją do 10 kg. Według mnie i tak mniej więcej rok czasu zajmuje przyzwyczajenie się do takiej wagi i wydobycie całego potencjału. Może nawet dłużej, zależy od formy.

02.02.2017 09:51:10 

Na próbę kupiłem w k-sport.com.pl ławkę treningową za 105 złotych :) Taka niska cena jest bardzo rzadko spotykana za produkt atestowany i jeszcze objęty gwarancją. Z ławeczki korzystam przy treningu na mięśnie brzucha, robię też gryfem wiele podstawowych ćwiczeń i z hantlami siadam. Co ciekawe powierzchnia ławeczki jest bardzo wygodna, w ogóle się nie ściera. Bez problemu sobie ciężary położysz. Do domu w sam raz, bo ma gumowe nakładki, więc podłogi nie porysujesz. W takiej cenie i jakości nic lepszego nie znajdziesz. Uwierz na słowo. Pozdrawiam.

04.02.2017 10:50:08 

Formę zrobisz na worku bokserskim i na bieżni. Możesz jeszcze hantle dokupić, podstawowy gryf i ławeczkę. W piwnicy bez problemu powinno się zmieścić.