screen 2
screen 2
screen 2
screen 2
screen 2
picture

Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

picture

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

picture

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

picture

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

picture

Sprzaęt sportowy - sklep online

Sprzaęt sportowy - sklep online

Czy macie domową siłownię? Jak podchodziliście do projektowania, gdzie ćwiczycie na co dzień?

Niciuśś98

Posty: 1

 
Wiesz, przy większych zamówieniach masz opcję negocjacji zawsze. Do tego zobacz, jak jest z transportem ciężkiego asortymentu. Pamiętaj, że nie zawsze kurier ci wszystko wniesie. Trzeba się logistycznie przygotować.

Ptaszyna

Posty: 3

 
Nie tylko sprzęt się liczy, ale też dobre, szerokie lustro. Bez lustra nie ma moim zdaniem dobrej, nawet domowej siłowni.

kamel

Posty: 6

 
Od lat tylko k-sport i z ich poleceń korzystam, jeżeli chodzi o drobne udoskonalenia amatorskiej siłowni. Mają nawet sporo akcesoriów do rehabilitacji, do treningu dla początkujących. Jak trochę pokombinujesz to bardzo dobrą amatorską siłownie zbudujesz w przedziale 500 – 1000 złotych i ci w tym pomogą profesjonaliści.

RadeQ

Posty: 3

 
Też uważam, że to plan treningowy, twoje cele ćwiczeń warunkują, jaki sprzęt ci się faktycznie przyda.

dskoku

Posty: 25

 
Fajnie mi się trenuje na regulowanych poręczach do pompek. Większa stabilizacja, a i sylwetka się od razu prostuje. Nie trzeba przesadnie pilnować techniki.

Lupusx

Posty: 3

 
Jak gryfy kompletujesz to polecam zaciski gwiazdkowe, a nie te elastyczne popularne na siłowniach, bo masz pewność, że nic się z nimi nie stanie. No i przyda się od czasu do czasu konserwacja stali.

FighterFX

Posty: 18

 
Piłka do ćwiczeń się sprawdza dość uniwersalnie, może nawet ławeczkę zastąpić w niektórych przypadkach, jak masz mało miejsca.

wieszdo87

Posty: 4

 
Technika wykonywania powtórzeń jest kluczowa, a nie ciężary. Mój trener personalny ciągle to powtarzał i miał rację, bo całkowicie się rozwinąłem na tej zasadzie.

messi32

Posty: 10