screen 2
screen 2
screen 2
screen 2
screen 2
picture

Nowe statystyki
Dzisiaj dołączyli do Nas: Maxiu23, Klaraw2, Inwałw2 i Maria222

picture

Nowy wątek
Ostatnio napisany wątek w kategorii: Motoryzacja.

picture

Aktualne statystyki
Na forum już mamy napisanych 303 wątki oraz ponad 3000 postów.

picture

Odpowiedź serwera
Serwer działa obecnie 24h oraz jest aktywny na zapytania.

picture

idealne tętno bieganie, poszukuję

idealne tętno bieganie, poszukuję

Od pewnego czasu staram się systematycznie biegać. Czy wiecie może, czy jakość powietrza wpływa bardzo na bieganie?

Rico

Posty: 1

 
Warto sprawdzać sobie dobre tętno bieganie. Dlatego na sporo stronach możesz odnaleźć sporo informacji na ten temat. Możesz zobaczyć jak prawidłowo sprawdzić dobre tętno.

Mnert67

Posty: 2

 
Musisz sprawdzać jakość powietrza przed bieganiem. Ja zawsze to robię za pomocą tej strony inertentowej https://www.runisfun.eu/jakosc-powietrza-pogoda. Jest to specjalna strona przeznaczona dla biegaczy.

NBA-dresy

Posty: 6

 
Powiem Ci, że jakość powietrza a bieganie to bardzo dobre połączenie. Przed planowanym zabiegiem w mieście, warto sprawdzać jakość powietrza na różnych stronach internetowych. Podczas biegania szybciej oddychasz i tym samym w większym stopniu zanieczyszczenia dostają się do Twojego organizmu.

sebastian90

Posty: 4

 
Kalkulator biegowy najczęściej sprawdza się u początkujących biegaczy. Możesz w ten sposób zbadać dystans, a zarówno jakie tętno będzie dla ciebie prawidłowe.

Kleooo6

Posty: 13

 
Powiem Ci, że warto sobie zbadać idealne tętno bieganie. Będziesz wtedy wiedział na co możesz sobie pozwolić z intensywnością treningu.

Krasny

Posty: 27

 
Jakość powietrza wpływa na intensywność naszego biegania. Podczas dużego smogu mnóstwo zanieczyszczeń może przedostawać się do naszego organizmu, co niezwykle źle wpływa na nasze zdrowie.

Złoty

Posty: 11